生而为人，在这个竞争残酷、瞬息万变的社会中，不管是谁，不管是主动迎接，还是被动承受，压力不会放过任何一个现代人，它围绕着你，追逐着你，打压着你，让你彷徨无助，让你孤单可怜，让你痛苦流涕。房贷、车贷、升职、学习、考试、子女、父母……这些像一座座无形的大山压在年轻的肩膀上，一旦扛不起，就会出现各种悲剧，什么年轻妈妈带孩子跳楼，公司职员加班时猝死……类似的各种新闻频繁出现在各大媒体网站，让人扼足叹惋。

     如何缓解压力，消除焦虑，不被压力打败，似乎成为每个人必须要学会的技能。记得有一次一位朋友对我说，她很久没有笑过了。我说那我们去放松一下吧，去电影院看个喜剧，就能开怀大笑了，电影确实很搞笑，我笑的肚子疼，期间却发现朋友并没有笑的那么开怀，我很奇怪，就问她你的笑点很高吗，她说太放肆的笑会让别人笑话的。突然觉得无语，如果连放肆大笑都要考虑别人的眼光，不会觉得活得太累吗。

    有时候我们会考虑太多，别人的眼光，自己的形象，甚至发个朋友圈都要斟酌再三，好不容易发出去了，过了几秒钟又觉得似乎不太妥当，我的领导会不会看到，觉得我不够稳重，我的同事朋友会不会看到，觉得我在炫耀什么，我爸妈会不会看到，又会问东问西，于是立马删除，好像从来没有发生过一样。想要倾诉，翻遍了通讯录却不知道该打给谁，朋友似乎都很忙，都有自己的家庭，自己的小世界，似乎都过得不错，贸然打扰似乎不好，实在忍不住的时候发出一条信息，也是立即撤回，好像自己也能消化掉这些不愉快，还是别打扰了吧。

    想说的是，我们疲于赶路，被现实抽打着一直向前，却忘了什么是最终的目的地，是拥有很多很多的钱吗，是拥有无人企及的丰功伟绩吗，不是的，我们只想拥有简单的快乐，简单的小幸福，这些很难吗，难得是我们无法放下包袱，诚实的面对自己。

    记得在网上看到过一个故事，讲的是一位年轻女孩由于在大城市里压力太大，一度得了严重的抑郁症，她的妈妈在南方一个偏远的小山村里买下了一间农户，她们就在那里住了下来，农家小院被她们用捡来的当地的各种原木，废料装饰成了古色古风的民宿，院子里种满了各种小花还有青菜，每天母女两个人精心收拾着小院，享受着山里原汁原味的自然美景，小姑娘渐渐的不再焦虑，每天都笑的很甜，这种笑是发自内心的，安然的笑。

    虽然我们不可能像她们一样抛下一切去过神仙快活的日子，但我们应该从这个故事中看到，不管你有没有钱，有没有成功，平和的心态才是快乐的源泉。所以，当你疲惫的时候，不妨停下来，稍作休憩，再忙于赶路。想笑的时候，不妨大声笑出来，快乐其实就是这么简单。

    朋友们,余生,请不要再被压力打败，请放肆的笑。